Ingyenes jóga gyerekeknek

Ingyenes jóga óra 6-13 éves gyerekeknek!

Minden kedden 15:30-17:00 óráig. Hagyományos Bikram jóga kellemes hőmérsékleten (33-34 C). A 14 év feletti diákok és felnőttek az álló gyakorlatokat a szokásos módon végzik. A 13 év alatti gyerekek addig csendesen elfoglalják magukat az előtérben. A 6-13 év közötti gyerekek a 2 perces Savasana-nál kapcsolódnak be a jóga órába és a fennmaradó 35-40 perc fekvő és talajgyakorlatait csinálják végig. Természetesen idővel, ha komoly az érdeklődés, a motiváció, megfelelő a fegyelem és bírja a hőmérsékletet, a teljes jóga órát is végig csinálhatja majd. 
Ez egy Bikram jóga óra?
Igen, ugyanazt a gyakorlatsort, ugyanazokkal az instrukciókkal végezzük alacsonyabb hőmérsékleten és a gyerekek a faállás után jönnek be a terembe. Az óra természetesen gyermek nélkül is látogatható. Olykor inspirálóbb, mint egy normál  óra, mert a gyerekek fantasztikusan ügyesek! 6-13 év közötti gyerekek kizárólag felnőtt kísérővel vehetnek részt az órán. Érkezzetek időben, 15- 20 perccel kezdés előtt és hozzatok könyvet, házi feladatot, játékot a csendes elfoglaltsághoz!
Részvétel:
6-13 kor között ingyenes
14 év feletti diákok 1900 Ft/alkalom vagy érvényes bérlet
Felnőttek 2700 Ft/alkalom vagy érvényes bérlet